2020年6月24日 更新

サーティワンでカロリー・糖質・脂質が低いもの、高いものを解説!

サーティワンのアイスって、とても美味しくてダイエット中でも食べたくなりますよね! だけどアイスってカロリーが高いですし、糖質や脂質も気になります。 そこで今回は、サーティワンのアイスのカロリーや糖質、脂質が低いもの、高いものをご紹介します。

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サーティワンのアイス

サーティワンは1945年からあり、昔から愛されているアイス専門店です。
お店はカラフルで見かけるとついつい食べたくなってしまいますよね!
でもダイエット中だとなかなか食べたくても食べられなかったり。。。
そんなあなたに必見です!
今回はダイエット中にもおすすめなカロリーや糖質、脂質が低いアイスや、逆に高くて気を付けなければいけないアイスをご紹介していきます!

サーティワンのカロリー順第10位「ジャモカアーモンドファッジ」

2種類の豆をドリップした香高いコーヒーアイスクリームにチョコレートとアーモンドを混ぜ合わせた大人のファンも多い「ジャモカアーモンドファッジ」。
見た目もブラウンで統一されていて食をそそります。
レギュラーサイズで264Kcalと、サーティワンアイスの中でもなかなかの高カロリーですが、くどくなく最後まで美味しく頂けます。

サーティワンのカロリー順第9位「チョコレートチップ」

チョコレート好きにはたまらない「チョコレートチップ」。
バニラアイスの中に細かくチップされたチョコレートが入っていて、アイスとチョコのとろけ具合がたまらないアイスです。
食感も楽しめて、子供にも大人気な「チョコレートチップ」のカロリーはレギュラーサイズで253kealです。

サーティワンのカロリー別第9位「チョコレートミント」

サーティワンの「チョコレートミント」は爽やかなミントと口に入れた瞬間とろけるチョコレートが刻まれていてさっぱりと食べられます。
溶けやすいチョコレートを使っているので、ミントアイスとの相性が抜群です。
気になるカロリーはレギュラーサイズで253Kcalです。

サーティワンのカロリー順第9位「ストロベリーチーズケーキ」

サーティワンに行ったら「ストロベリーチーズケーキ」を頼む人も多いのではないでしょうか?
クリームチーズを使用したベイクドチーズケーキとストロベリーリボンが病みつきになる美味しさです。
カロリーはレギュラーサイズで253kcalとケーキを食べるよりは低く、チーズケーキ好きには是非食べて欲しい一品です。

サーティワンのカロリー順第8位「大納言あずき」

お年寄りの方や和菓子好きな方に人気なのが「大納言あずき」です。
北海道産の小豆を使用したこしあんが入ったアイスに大納言あずきがゴロゴロと沢山入っています。
あずきの旨味が口いっぱいに広がり、とても贅沢な味わいです。
カロリーはレギュラーサイズで250kcalです。

サーティワンのカロリー順第7位「ラムレーズン」

ラム酒に漬けた大きなレーズンがバニラアイスに沢山入っていて、大人な味わいのアイスです。
とても高級感を感じる香りが口いっぱいに広がっていきます。
カロリーはレギュラーサイズで242kcalと意外と低めのカロリーです。

サーティワンのカロリー順第7位「キャラメルリボン」

キャラメルのまろやかさと甘さが癖になる「キャラメルリボン」ですが、甘さのわりに以外とカロリーは低くレギュラーサイズで242kcalでした。
濃厚なキャラメルの後にはバニラアイスの甘みがさっぱりと味わえます。
昔からとても人気のあるアイスですよね!

サーティワンのカロリー順第6位「抹茶」

サーティワンの抹茶はとてもこだわっていて、老舗の北川半衛商店の抹茶を使用しています。
とても濃厚な抹茶の味わいが楽しめるので、抹茶好きな方にはおすすめです。
カロリーはレギュラーサイズで238kcalです。

サーティワンのカロリー順第5位「ジャモカコーヒー」

コーヒー好きな人はもちろん、コーヒーが苦手な方にも人気がある「ジャモカコーヒー」。
本格的なネルドリップ式で抽出したコーヒーだけを使ってアイスに仕立てました。
とても香りとコクがあり、満足度の高い味わいです。
カロリーはレギュラーサイズで231Kcalとなります。

サーティワンのカロリー順第5位「バニラ」

不動の人気があるサーティワンの「バニラ」味!
シンプルだからこそ、バニラの美味しさを感じられる一品。濃厚なバニラを味わえます。
カロリーはレギュラーサイズで231kcaでした。

サーティワンのカロリー順第4位「マスクメロン」

サーティワンの「マスクメロン」のファンはとても多く、お子さまからお年寄りの方にまで愛されています。
その味わいは、ミルク味にメロンの香りが楽しめます。
カロリーはレギュラーサイズで227kcalです。

サーティワンのカロリー順第3位「バナナアンドストロベリー」

レギュラーサイズで220kcalと意外とカロリーが低く第3位となった「バナナアンドストロベリー」ですが、バナナとストロベリーの2つが上手く混ざり合い、とても美味しいアイスです。
人気も高く、昔から変わらずあるフレーバーの一つです。

サーティワンのカロリー順第2位「ベリーベリーストロベリー」

苺をふんだんに使用されていて、ダイレクトに苺を楽しめる「ベリーベリーストロベリー」は第2位でした。
フレッシュな味わいで、苺好きにはたまらない味わいです。
カロリーはレギュラーサイズで209kcalとアイスの中ではとても低いです。

サーティワンのカロリー順第1位「オレンジソルベ」

サーティワンのアイスの中で一番カロリーが低いのは「オレンジソルベ」でした。
とても爽やかな味わいで、オレンジをそのまま食べているようなアイスです。
カロリーはレギュラーサイズで170kcalと断トツ低いカロリーでした。

サーティワンのコーンのカロリー

サーティワンのコーンってサクサクしてとっても美味しいのですが、カロリーや糖質、脂質が意外と高いんです。
気になるカロリーはシュガーコーンが50kcal、シュガーコーンが101kcalです。
カロリーや糖質、脂質を気にしている方は是非カップを選びましょう。

サーティワンのアイスの糖質と脂質!

近年、糖質制限や脂質制限をしている方がとても増えています。
なのでサーティワンの糖質や脂質をご紹介していきます!
まずは糖質ですが、サーティワンのバニラアイスの糖質はレギュラーサイズで25.52gになります。
25.52gとは、食パン1枚分くらいの脂質量と同じくらいになります。
次に脂質ですが、レギュラーサイズで10.2gです。
脂質10gを他の食べ物で表すと大体、小さめのクロワッサン1個分くらいになります。
バニラアイスよりも、シャーベット系の方が糖質や脂質も引くいの是非参考にしてみて下さい。

サーティワンのアイスはダイエット中でも食べやすい!

サーティワンはアイスのはカロリーを明かしているので、ダイエット中でも選びやすくて便利です。
また糖質制限や脂質制限をしている人にもわかりやすいのも嬉しいですよね!
常に我慢する事はダイエットで最も危険な行為なので、息抜きや、自分へのご褒美にサーティーワンのアイスはおすすめですよ!
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